{"id":2687,"date":"2020-02-23T08:19:58","date_gmt":"2020-02-23T07:19:58","guid":{"rendered":"https:\/\/viajerosactivos.com\/?p=2687"},"modified":"2026-02-23T09:47:02","modified_gmt":"2026-02-23T08:47:02","slug":"5-mejores-estudios-de-yoga-en-chiang-mai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/viajerosactivos.com\/fr\/5-mejores-estudios-de-yoga-en-chiang-mai\/","title":{"rendered":"Les 5 meilleurs studios de yoga \u00e0 Chiang Mai \u2013 Tha\u00eflande"},"content":{"rendered":"<p class=\"has-text-align-justify\">Est\u00e1s en Chiang Mai de vacaciones, una temporada o viviendo y te apetece practicar yoga, en este art\u00edculo te cuento cu\u00e1les son los 5 mejores estudios de yoga. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/yoga-1146277_640.jpg\" alt=\"estudios de yoga en Chiang Mai\" class=\"wp-image-2763\" srcset=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/yoga-1146277_640.jpg 640w, https:\/\/viajerosactivos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/yoga-1146277_640-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Tanto si es tu primera vez como si eres un yogui avanzado, en Chiang Mai encontrar\u00e1s opciones para ti, incluso de <strong>diferentes tipos de yoga y para todos los presupuestos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">En plus, <strong>todos estos estudios aceptan alumnos de forma puntual, por lo tanto, no necesitar\u00e1s pagar una mensualidad<\/strong>, puedes pagar una sola clase o sacar un pase por m\u00e1s clases.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Te contar\u00e9 cu\u00e1les son los 5 mejores estudios de yoga en Chiang Mai, en realidad 1 es al aire libre, o sea que t\u00e9cnicamente no es un estudio, pero vale la pena su menci\u00f3n y otro de los estudios tiene 2 locales. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><strong>Est\u00e1n en el orden que los he visitado, no es por puntuaci\u00f3n ni nada por el estilo<\/strong>, todos tienen algo que los hace dignos de estar en esta lista. Vaya, qu\u00e9 honor jajaja, ni que fueran los \u00d3scares de los estudios de Yoga.\ud83d\ude01<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Seguro hay uno que se adapta perfectamente a lo que est\u00e9s buscando \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-black ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Afficher\/masquer la table des mati\u00e8res\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Basculer<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/fr\/5-mejores-estudios-de-yoga-en-chiang-mai\/#Los_5_Mejores_estudios_de_Yoga_en_Chiang_Mai\" >Los 5 Mejores estudios de Yoga en Chiang Mai<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/fr\/5-mejores-estudios-de-yoga-en-chiang-mai\/#%C2%BFQue_llevar_para_las_clases_de_yoga\" >\u00bfQu\u00e9 llevar para las clases de yoga?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/fr\/5-mejores-estudios-de-yoga-en-chiang-mai\/#Conclusion\" >Conclusion<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"los-5-mejores-estudios-de-yoga-en-chiang-mai\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_5_Mejores_estudios_de_Yoga_en_Chiang_Mai\"><\/span>Los 5 Mejores estudios de Yoga en Chiang Mai<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-spirit-yoga-chiangmai\">1. Spirit Yoga ChiangMai<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/DSC_0564.jpg\" alt=\"spirit yoga Chiang Mai entrada\" class=\"wp-image-2746\" srcset=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/DSC_0564.jpg 640w, https:\/\/viajerosactivos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/DSC_0564-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Spirit Yoga es el estudio de yoga de Marati Mahadev Jagatap, conocido como Jagat y est\u00e1 <strong>ubicado en el edificio enfrente al centro comercial Central Plaza Airport<\/strong>, en la segunda planta, sigue los carteles. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Es uno de los\nestudios con m\u00e1s tipo de yogas diferentes en Chiang Mai, con estilos como:\nAshtanga, Hatha, Sivananda, Pantanjali. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">En plus de <strong>clases espec\u00edficas para centrarse en diferentes \u00e1reas<\/strong> como por ejemplo: con pelota de fitness, para mejorar la flexibilidad, para mejorar la fortaleza, saludos al sol, saludos a la luna, aero yoga e incluso con trampol\u00edn.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">El nivel de algunas clases puede ser bastante exigente, pero <strong>Jagat  siempre ofrece alternativas seg\u00fan los niveles<\/strong>, tambi\u00e9n otras son de niveles iniciales, marcadas con la B de \u201cbeginner\u201d principiante en ingl\u00e9s<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">El calendario de\nclases cambia cada semana, lo encontrar\u00e1s actualizado cada domingo en la p\u00e1gina\nFacebook de Spirit Yoga.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/DSC_0562.jpg\" alt=\"spirit yoga Chiang Mai\" class=\"wp-image-2745\" srcset=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/DSC_0562.jpg 640w, https:\/\/viajerosactivos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/DSC_0562-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"informacion-extra\"><strong><em>Informations Compl\u00e9mentaires:<\/em><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>O\u00f9:<\/strong> <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/zLsph34dWdjTXrPH8\">244 Mahidol Rd, Pa Daet Sub-district, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50100<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Facebook:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/spirit.yoga.9\/\"><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Spirit Yoga Chiang Mai<\/span><\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prix:<\/strong> 150 bahts por clases sueltas, 200 bahts clases especiales, adem\u00e1s hay pase de 15 clases por 1.500 bahts y 2.400 bahts ilimitado, ambos pases v\u00e1lidos por 1 mes<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Calendrier:<\/strong> cada d\u00eda hay 2 clases a la ma\u00f1ana y tambi\u00e9n de lunes a viernes cada d\u00eda hay 2 clases a la tarde, consultar calendario para m\u00e1s informaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Langue d&#039;enseignement :<\/strong> biling\u00fces en ingl\u00e9s y tailand\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nivel de las clases:<\/strong> hay clases de diferentes niveles, mirar en el calendario<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tipo de yoga:<\/strong> Ashtanga, Hatha, Sivananda, Pantanjali, adem\u00e1s clases espec\u00edficas<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Que faut-il apporter\u00a0:<\/strong> ropa c\u00f3moda y agua; puedes usar las esterillas de Spirit Yoga, tambi\u00e9n encontrar\u00e1s todo el material necesario desde cintas, pelotas de fitness, rodillos, bloques y muchas cosas m\u00e1s. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lo mejor: <\/strong>amplio calendario con gran variedad de clases, los precios m\u00e1s econ\u00f3micos de todo Chiang Mai <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"quienes-son-los-profesores\">QUI\u00c9NES SON LOS PROFESORES:<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Jagat es qui\u00e9n da las clases excepto los mi\u00e9rcoles a la ma\u00f1ana y habla ingl\u00e9s. En caso de que vayas el d\u00eda que no est\u00e1, contacta de ante mano para saber si quien da la clase habla ingl\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\" id=\"marati-mahadev-jagatap-jagat\">\u2013 <strong>Marati Mahadev Jagatap (Jagat)<\/strong> \u2013<\/h5>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><strong>Jagat comenz\u00f3 a practicar yoga con su padre a la temprana edad de 6 a\u00f1os<\/strong>, si lo ves en una de sus clases entender\u00e1s por qu\u00e9 el yoga es algo tan natural para \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">El tipo de yoga que\npractica es el tradicional de la India, su lugar de nacimiento, y lleva 15 a\u00f1os\nense\u00f1ando.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Un consejo y el significado del yoga para Jagat:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-large is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p style=\"font-size:28px\"> \u201cLa pr\u00e1ctica del yoga se debe hacer a la ma\u00f1ana o a la noche, por eso cualquier estaci\u00f3n del a\u00f1o es adecuada para su pr\u00e1ctica.\u201d <\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:28px\"> \u201cYoga para m\u00ed es vida saludable con felicidad.\u201d  <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify has-contrast-color has-text-color has-background\" style=\"background-color:#eafeff\">\u2b50 Si quieres aprovechar a hacer alguna visita cerca de Chiang Mai sin complicarte, te recomiendo esta excursi\u00f3n que combina <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Excursi\u00f3n Chiang Rai y Tri\u00e1ngulo de Oro espa\u00f1ol\" href=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/fr\/recomendado\/excursion-chiang-rai-y-triangulo-de-oro\/\" data-shortcode=\"true\">Chiang Rai y el Tri\u00e1ngulo del Oro<\/a><\/strong>, dos visitas imprescindibles que puedes hacer en un d\u00eda. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-wild-rose-yoga-studio\">2. Wild Rose yoga studio <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">El estudio de yoga Wild Rose<strong> est\u00e1 ubicado en el casco antiguo de Chiang Mai<\/strong> en una casa de estilo tradicional tailand\u00e9s de madera con un magn\u00edfico jard\u00edn en su entrada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Las clases son de\nestilos como Hatha, Vinyasa y Ashtanga; adem\u00e1s tienen clases espec\u00edficas como\npor ejemplo de Vinyasa del agua, Vinyasa de la luna.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Otra de las clases muy interesante en Wild Rose es la de <strong>Gernot Huber, es una clase de Hatha basado en la alineaci\u00f3n<\/strong>, una clase bastante t\u00e9cnica que te ayudar\u00e1 a mejorar tus posturas y entender mejor tu propio cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><strong>Las clases de este estudio en general son de un nivel bastante alto<\/strong> y pueden suponer un reto importante si eres un yogui con poca o ninguna experiencia, pero los profesores siempre ofrecen alternativas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Este estudio organiza talleres y retiros, adem\u00e1s <strong>dan clases de 200 horas a aquellos que quieran convertirse en profesores de yoga<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Una recomendaci\u00f3n<\/span>:<\/strong> ve con tiempo por qu\u00e9 algunas clases se completan r\u00e1pido y corres el riesgo de quedarte sin poder practicar.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"informacion-extra\"><strong><em>Informations Compl\u00e9mentaires:<\/em><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>O\u00f9:<\/strong> <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/a9K82pMcwKUEF2cX7\">Lane 4\/1 Alleyway Phra Pok Klao Rd, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/wildroseyogastudiochiangmai\/\">Facebook<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prix:<\/strong> 250 bahts por clase suelta y 300 bahts por clases especiales; adem\u00e1s tienen abonos de 5 clases por 1.000 bahts y 10 clases por 1.500 bahts, los abonos son v\u00e1lidos por 5 semanas<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Calendrier: <\/strong>entre 2 y 4 clases cada d\u00eda, verifica su web para ver el calendario de la semana<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Langue d&#039;enseignement : <\/strong>Anglais<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nivel de las clases: <\/strong>multinivel, en general pueden ser bastante intensas para niveles iniciales, pero los profesores dan alternativas<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tipo de yoga: <\/strong>Hatha, Vinyasa y Ashtanga; adem\u00e1s clases espec\u00edficas<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Que faut-il apporter\u00a0: <\/strong>ropa c\u00f3moda; ah\u00ed encontrar\u00e1s esterillas, bloques, cintas, manta y cojines que podr\u00e1s usar e incluso agua para beber<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lo mejor: <\/strong>clases que representan un desaf\u00edo, ideales para mejorar el nivel, ubicado en el centro de Chiang Mai<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"quienes-son-los-profesores\">QUI\u00c9NES SON LOS PROFESORES:<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Wild Rose cuenta con varios profesores muy buenos, incluidos Gernot.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\" id=\"gernot-huber\">\u2013 <strong>Gernot Huber<\/strong> \u2013<\/h5>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Gernot comenz\u00f3 hace 24 a\u00f1os a practicar yoga con un\ncompa\u00f1ero de trabajo en Silicon Valley, ahora lleva 10 a\u00f1os ense\u00f1ando. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">El tipo de yoga que practica es una combinaci\u00f3n de\nHatha y Vinyasa, adem\u00e1s ha creado su propio estilo que mezcla elementos de yoga\nIyengar, Ashtanga, Anusara, Forrest, Freedom y Kripalu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><strong>Actualmente, vive en Chiang Mai y da clases en 5 estudios<\/strong>, incluidos 2 que se encuentran en este art\u00edculo, Wild Rose y Blossom Studio. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><strong>Sus clases se centran en mejorar la alineaci\u00f3n del cuerpo durante las posturas<\/strong> para conseguir el m\u00e1ximo beneficio de la pr\u00e1ctica de yoga, cada una de sus clases aporta algo interesante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Te har\u00e1 reflexionar sobre tus posturas, despu\u00e9s de una clase con \u00e9l cuando practiques yoga, recordaras sus palabras y <strong>te fijar\u00e1s si est\u00e1s alimentando tu ego o realizando la postura en la forma correcta<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">En sus clases pregunta jocosamente: \u201c\u00bfqui\u00e9n quiere a\u00f1adir m\u00e1s tensi\u00f3n a su cuello?\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">En muchas posturas a veces tendemos a hiperextender la musculatura porque pensamos que es la forma correcta, pero puede crear tensiones, algo contraproducente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify has-base-background-color has-background\">Cualquier yogui puede beneficiarse de sus clases, desde los nuevos yoguis para conseguir una buena base en su pr\u00e1ctica del yoga o aquellos que tengan m\u00e1s experiencia para mejorar sus asanas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Gernot tambi\u00e9n <strong>participa en diferentes cursos para profesores de yoga, organiza retiros y talleres a nivel internacional <\/strong>(Estados Unidos, Europa y Asia).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Puedes ver m\u00e1s sobre sus clases en <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/yogamindyogabody\/\">Instagram<\/a>.  <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Un consejo de Gernot para los nuevos yoguis<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-large is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p style=\"font-size:28px\">\u201cC\u00e9ntrate en saborear cada respiraci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:28px\">Si puede hacer que ese sea el centro de tu pr\u00e1ctica, tu pr\u00e1ctica ser\u00e1 m\u00e1s segura, agradable y beneficiosa.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-base-background-color has-background\">\ud83d\ude4f Si quieres hacer un retiro en el norte de Tailandia, te recomiendo <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Retiro Chiang Rai\" href=\"https:\/\/www.bookyogaretreats.com\/es\/museflower-retreat-and-spa\/6-dias-de-retiro-de-yoga-meditacion-y-bienestar-con-acceso-a-instalaciones-del-spa-en-wiang-chai-chiang-rai?aid=6145\" data-linkid=\"4749\" data-shortcode=\"true\">este en Chiang Rai<\/a><\/strong> que es muy popular porque es barato y muy completo. En este art\u00edculo puedes leer m\u00e1s sobre los <strong><a href=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/fr\/retiros-en-tailandia\/\">Mejores Retiros en Tailandia: de yoga y meditaci\u00f3n.<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-yoga-tree-chiang-mai-blossom-studio\">3. Yoga Tree Chiang Mai \u2013 Blossom Studio <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Blossom Studio es el nuevo estudio de Yoga Tree y <strong>est\u00e1 ubicado en el casco antiguo de Chiang Mai<\/strong>, en la segunda planta, en un espacio muy amplio y acogedor con grandes ventanas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">En este estudio hay clases muy variadas y <strong>adem\u00e1s de yoga ofrecen clases de meditaci\u00f3n, danza y movimiento, adem\u00e1s de talleres de bienestar <\/strong>como por ejemplo de liberaci\u00f3n miofascial y puntos gatillo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">En lo que respecta a yoga tienen clases de Hatha, Yin, restaurativa, alineaci\u00f3n, energizante y detox; en su web puedes ver el calendario que lo actualizan mensualmente con nuevas clases y talleres.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"informacion-extra\"><strong><em>Informations Compl\u00e9mentaires:<\/em><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>O\u00f9: <\/strong>al lado del hotel Vista<a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/mvF49x2zqrqfwu9u6\"> Prapokkloa Rd, Tambon Si Phum, Mueang, Chiang Mai 50200<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prix: <\/strong>300 bahts las clases sueltas, pase de 5 clases por 1.250 bahts v\u00e1lido por 1 mes y 10 clases por 2.500 bahts v\u00e1lido por 2 meses<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Calendrier: <\/strong>hay clases cada d\u00eda por la ma\u00f1ana y por la tarde, excepto el domingo que solo hay a la ma\u00f1ana, verificar el calendario en su web<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Langue d&#039;enseignement : <\/strong>Anglais<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nivel de las clases: <\/strong>multinivel, los profesores dan alternativas<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tipo de yoga: <\/strong>Hatha, Yin, restaurativa, alineaci\u00f3n, energizante y detox. Adem\u00e1s de meditaci\u00f3n, Qigong, gong de templo, danza mandala y talleres de bienestar<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Que faut-il apporter\u00a0: <\/strong>ropa c\u00f3moda y agua; ah\u00ed podr\u00e1s usar las esterillas, bloques, cojines y dem\u00e1s material que necesites<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lo mejor: <\/strong>clases muy variadas de yoga y otras que lo complementan, ubicado en el centro de Chiang Mai<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"quienes-son-los-profesores\">QUI\u00c9NES SON LOS PROFESORES:<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">En Blossom Studio\ncuentas con muchos profesores, algunos de los nombres los puedes ver en el\ncalendario. Entre ellos encontrar\u00e1s a Gernot Huber que tambi\u00e9n ense\u00f1a en Wild\nRose (punto de arriba). <\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\" id=\"neil-jefferson\"><strong>&#8211; Neil Jefferson<\/strong> \u2013<\/h5>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><strong>Neil es un yogi con m\u00e1s de 20 a\u00f1os de experiencia y pr\u00e1ctica todos los estilos de yoga<\/strong> como Asthanga, Restaurativa, Yin, Vinyasa Flow y m\u00e1s, todas bajo el t\u00e9rmino Yoga Hatha.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Sus clases son de Hatha\nSlow Flow y adem\u00e1s de ense\u00f1ar en Blossom Studio, tambi\u00e9n da clases en el parque\n(abajo en el punto 5). <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Conjuntamente con Gaelen Hanson (ver abajo en punto 5) <strong>organizan retiros, programas intensivos de yoga y cursos de 200 horas para titularse como profesor de yoga<\/strong>, puedes ver m\u00e1s informaci\u00f3n en su <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Return-to-the-Source-Yoga-Satsang-656365381201971\/\">Facebook<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">La pr\u00f3xima formaci\u00f3n para profesores y cursos intensivos ser\u00e1n en junio \/ julio de 2020 en Chiang Mai.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La definici\u00f3n de yoga y sus beneficios para Neil:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-large is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cEstar completamente presente en lo que sea que hagas. <\/p>\n\n\n\n<p>Comienza en la esterilla y aplica esa misma conciencia del momento presente en todo lo que haces.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify has-base-2-background-color has-background\">\ud83d\udca6 Tambi\u00e9n te puede interesar este art\u00edculo sobre las<strong><a href=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/fr\/las-15-mejores-piscinas-en-chiang-mai\/\"> Mejores Piscinas en Chiang Mai<\/a>, <\/strong>donde podr\u00e1s refrescarte, trabajar, nadar unos cuantos largos o hacer unos clavados. \ud83d\ude0e<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-yoga-ananda-chiang-mai-nimman-y-jing-jai-market\">4. Yoga Ananda Chiang Mai &#8211; Nimman y Jing Jai Market<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/DSC_0199.jpg\" alt=\"ananda yoga Chiang Mai - Nimman\" class=\"wp-image-2749\" srcset=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/DSC_0199.jpg 640w, https:\/\/viajerosactivos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/DSC_0199-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Yoga Ananda es el estudio <strong>fundado por Porntip Tananuchittikul, m\u00e1s conocida como Kru Nok<\/strong> (\u201ckru\u201d significa profesor\/a en tailand\u00e9s).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Este estudio <strong>tiene dos locales, uno en la popular zona de Nimman y otro en el mercado Jing Jai<\/strong>, si compras un pase lo puedes usar en ambos locales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Las clases son bastante variadas con diferentes tipos de yoga como Hatha, Vinyasa, Yin y Anusaranga; <strong>adem\u00e1s de clases espec\u00edficas como de flexibilidad y apertura de caderas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Una de las cosas que m\u00e1s me ha gustado es que<strong> los profesores realizan ajustes manuales (correcci\u00f3n de posturas)<\/strong>, tambi\u00e9n ayuda que las clases sean en grupos reducidos (principalmente en Nimman).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">En plus, <strong>cuentan con purificador de aire en ambos estudios<\/strong>, algo de agradecer durante la \u201cburning season\u201d o el resto del a\u00f1o cuando los niveles de poluci\u00f3n son muy altos.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"480\" src=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/unnamed11.jpg\" alt=\"ananda yoga Chiang Mai - Jing Jai purificador aire\" class=\"wp-image-2752\" srcset=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/unnamed11.jpg 640w, https:\/\/viajerosactivos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/unnamed11-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"informacion-extra\"><strong><em>Informations Compl\u00e9mentaires:<\/em><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>D\u00f3nde Nimman: <\/strong><a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/dgTBG2DzGcqYkTpx7\">Hillside 3 Condominium, Nimmanahaeminda Road, Tambon Su Thep, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200 <\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Donde Jing Jai Market: <\/strong><a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/Sj62YWwZz45FGM1q6\">Room A15-2, 45 Atsadathorn Road T, Patan, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50300<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/yogaananda.net\">Facebook<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prix: <\/strong>250 bahts por las clases sueltas, adem\u00e1s tienen diversos pases v\u00e1lidos entre 1 mes y 2 meses o el ilimitado de un mes y otras opciones como el pase de turista o para 2 personas; todos los pases se pueden usar en ambos locales<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Calendrier: <\/strong>casi cada d\u00eda hay 1 clases a la ma\u00f1ana y 2 clases a la tarde, ver calendario seg\u00fan el local en su web<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Langue d&#039;enseignement : <\/strong>Anglais<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nivel de las clases: <\/strong>multinivel, los profesores dan alternativas a las diferentes posturas<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tipo de yoga: <\/strong>Hatha, Vinyasa, Yin y Anusaranga; adem\u00e1s de clases espec\u00edficas como de flexibilidad y apertura de caderas<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Que faut-il apporter\u00a0: <\/strong>ropa c\u00f3moda y agua; podr\u00e1s usar las esterillas, bloques y dem\u00e1s material del estudio<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lo mejor: <\/strong>los profesores corrigen las posturas (realizan ajustes), tiene purificador de aire, 2 locales para elegir<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"quienes-son-los-profesores\">QUI\u00c9NES SON LOS PROFESORES:<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Ananda Yoga cuenta con varios profesores muy\ncapacitados.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\" id=\"porntip-tananuchittikul-kru-nok\">\u2013 <strong>Porntip Tananuchittikul (Kru Nok)<\/strong> \u2013<\/h5>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Nok lleva casi 14 a\u00f1os practicando yoga, 7 a\u00f1os\nense\u00f1ando y m\u00e1s de 1.300 horas de cursos principalmente en Hatha aunque tambi\u00e9n\npractica Ashtanga, Vinyasa, terap\u00e9utica, mantras, Pranayama, Yoga Nidra y\nmeditaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Para Nok el <strong>yoga es una parte muy importante de su vida que la ha ayudado a superar y llevar de mejor forma los problemas de salud<\/strong> y por eso se lo ha tomado tan en serio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Nok tiene un car\u00e1cter amable y es una gran conocedora del yoga y el cuerpo humano, eso se nota en sus clases.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Aussi <strong>hace mucho por promover el yoga en Chiang Mai y da clases gratuitas en diferentes eventos<\/strong>, as\u00ed como en el <strong><span style=\"text-decoration: underline;\">CMRCA<\/span><\/strong> (Chiang Mai Rock Climbing Adventures) qu\u00e9 da mensualmente una clase espec\u00edfica para escaladores.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Un consejo de Nok para los nuevos yogis:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-large is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p style=\"font-size:28px\">\u201cNo te preocupes por empezar algo nuevo, abre tu mente y pru\u00e9balo. <\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:28px\">Si pruebas yoga no te arrepentir\u00e1s, es abrirte a un gran cambio para bien. <\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:28px\">No importa tu g\u00e9nero, edad o limitaciones f\u00edsicas, todo el mundo puede practicar yoga de una forma segura.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"5-yoga-en-el-parque-chiang-mai\">5. Yoga en el Parque &#8211; Chiang Mai <\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"480\" src=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Yoga-in-the-park-8dic-Marina.jpg\" alt=\"yoga en el parque Chiang Mai\" class=\"wp-image-2753\" srcset=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Yoga-in-the-park-8dic-Marina.jpg 640w, https:\/\/viajerosactivos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Yoga-in-the-park-8dic-Marina-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Se trata de un grupo de Facebook donde profesores de yoga que viven Chiang Mai o viajeros <strong>ofrecen clases de yoga en el Parque Nong Buak Hard de forma gratuita en ingl\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Hay clases casi todos los d\u00edas a las 9 hs de la ma\u00f1ana, el calendario puede variar seg\u00fan los profesores que son quienes ofrecen su tiempo y experiencia desinteresadamente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><strong>Para saber cu\u00e1ndo hay clase, mira el calendario del grupo de Facebook<\/strong>, en la secci\u00f3n de eventos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Lo \u00fanico que tendr\u00e1s que hacer es llegar un poco antes de la hora para no perderte ni un minuto de clase, normalmente se re\u00fane <strong>un grupo grande de gente que ver\u00e1s en la zona de c\u00e9sped cerca del lago<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Adem\u00e1s, tienes que ir con ropa c\u00f3moda y llevar una esterilla de yoga o cualquier cosa que sirva para que puedas hacer tu pr\u00e1ctica como una toalla, si no<strong> en el mismo parque alquilan esterillas de paja por solo 15 bahts<\/strong> (0,44 euros \/ 0,48 USD).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><strong>El estilo de yoga normalmente es Hatha Flow m\u00e1s o menos intenso <\/strong>seg\u00fan el profesor, a veces tambi\u00e9n puedes encontrar clases de otros estilos como Yoga de la Risa, Yoga Yin u otros estilos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">En caso de que seas profesores de yoga y quieras ofrecerte para dar clases, puedes contactarlos a trav\u00e9s del grupo de Facebook para hacerlo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><strong>Tal vez te toca compartir esterilla con alguno de los gatos<\/strong> que habitan en el parque, que sobre todo en el momento de la meditaci\u00f3n se acercan. \ud83d\ude3b<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"480\" src=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Yoga-in-the-park-12dic-Amy.jpg\" alt=\"yoga en el parque Chiang Mai\" class=\"wp-image-2754\" srcset=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Yoga-in-the-park-12dic-Amy.jpg 640w, https:\/\/viajerosactivos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Yoga-in-the-park-12dic-Amy-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"informacion-extra\"><strong><em>Informations Compl\u00e9mentaires:<\/em><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><em>O\u00f9:<\/em><\/strong> <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/zEHikMbdTF8xWexH7\">Arak Rd, Tambon Phra Sing, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><em>Facebook<\/em><\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/289951174859604\/\" rel=\"nofollow\"><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Yoga en el Parque Chiang Mai<\/span><\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><em>Prix:<\/em><\/strong> gratuito<\/li>\n\n\n\n<li><strong><em>Calendrier:<\/em><\/strong> por lo general de 9 a 10 hs., confirmar en el calendario que puede ser en otro horario o durar m\u00e1s de una hora<\/li>\n\n\n\n<li><strong><em>Langue d&#039;enseignement :<\/em><\/strong> Anglais<\/li>\n\n\n\n<li><strong><em>Nivel de las clases:<\/em><\/strong> multinivel, todos los niveles son bienvenidos y los profesores ofrecen opciones durante las posturas<\/li>\n\n\n\n<li><strong><em>Tipo de yoga:<\/em><\/strong> en general Hatha Flow, pero depende de los profesores, verificarlo en el calendario seg\u00fan las fechas<\/li>\n\n\n\n<li><strong><em>Que faut-il apporter\u00a0:<\/em><\/strong> esterilla, ropa c\u00f3moda y agua, tambi\u00e9n te puedes comprar un delicioso coco ah\u00ed mismo \ud83d\ude0b<\/li>\n\n\n\n<li><strong><em>Lo mejor:<\/em><\/strong> es gratis, todo el mundo es bienvenido y hay una energ\u00eda muy buena y el parque es precioso<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"quienes-son-los-profesores\">QUI\u00c9NES SON LOS PROFESORES:<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">En los casi tres meses que estuve viviendo en Chiang Mai tuve oportunidad de probar clases con muchos de<strong> los profesores que tan generosamente dan clases de yoga<\/strong> en el Parque Nong Buak Hard, estos son algunos de ellos:<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\" id=\"marina-forster\"><strong>&#8211; Marina Forster <\/strong>\u2013<\/h5>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Marina pr\u00e1ctica diferentes estilos de yoga como Hot Yoga, Yin y Hatha, pero <strong>se ha especializado en Vinyasa que es el estilo que ense\u00f1a en el parque <\/strong>y obtuvo su titulaci\u00f3n de profesora de yoga en Ubud, Bali.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Un consejo de Marina para los nuevos yoguis: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-large is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p style=\"font-size:28px\">\u201cNo te rindas!! <\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:28px\">Solo porque una postura no la puedes hacer en la primera clase, no significa que no podr\u00e1s en la d\u00e9cima. <\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:28px\">Que no te intimiden los yoguis m\u00e1s experimentados que est\u00e1n a tu alrededor.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Es verdad, nunca\nsabes qui\u00e9n est\u00e1 practicando a tu lado, tal vez es otro profesor o alguien que\nlleva m\u00e1s de 20 a\u00f1os practicando, hay posturas que llevan a\u00f1os poder hacerlas,\nsolo hace falta constancia. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Marina es una de las profesoras m\u00e1s dulces y agradables, que<strong> te har\u00e1 sentir muy a gusto<\/strong>, puedes seguirla en su <strong><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/brazentravelthoughts\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Instagram<\/span><\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\" id=\"gaelen-hanson\"><strong>&#8211; Gaelen Hanson &#8211;<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Gaelen lleva practicando yoga m\u00e1s de 20 a\u00f1os y <strong>ella define el estilo que practica como \u201c<em>Hatha-Vinyasa y Movimiento Consiente<\/em>\u201d<\/strong> que es el estilo que ense\u00f1a en el parque.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Con Neil (ver arriba punto 3 \u2013 Blossom Studio) <strong>organiza retiros, programas intensivos de yoga y cursos de 200 horas para obtener la titulaci\u00f3n de yoga<\/strong> en <strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Return to the Source Yoga<\/span><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>El consejo de Gaelen para los nuevos yogis es:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-large is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p style=\"font-size:28px\">\u201cYoga es para todo el mundo. <\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:28px\">S\u00e9 paciente, toma clases con diferentes profesores y eventualmente encontrar\u00e1s el tipo de yoga que funciona mejor para ti.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\" id=\"sabrina-pilz\"><strong>&#8211; Sabrina Pilz &#8211;<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Sabrina lleva 15 a\u00f1os practicando yoga Hatha y Vinyasa pero<strong> durante el \u00faltimo a\u00f1o ha comenzado a practicar y a ense\u00f1ar yoga Yin<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Ella, como mucha gente, comenz\u00f3 a practicar yoga como una forma de estar en forma y de conseguir m\u00e1s flexibilidad, pero <strong>luego descubri\u00f3 los verdaderos beneficios del yoga<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Puedes seguirla en su <strong><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/soulyoga_wisewaysofliving\/\">Instagram<\/a><\/span><\/strong> y <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/WiseWaysOfLiving\/\"><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Facebook<\/span><\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La frase favorita de Sabrina relativa a yoga:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-large is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p style=\"font-size:28px\">\u201cEl yoga no se trata de superaci\u00f3n personal, sino de auto-aceptaci\u00f3n\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"que-llevar-para-las-clases-de-yoga\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_llevar_para_las_clases_de_yoga\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 llevar para las clases de yoga?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">En todos estos 5 mejores estudios de Chiang Mai\nsolo necesitas llevar tu ropa c\u00f3moda y agua.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"esterilla\"><strong><em>Esterilla<\/em><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Aunque en todos los estudios, excepto en el parque, tienes <strong>esterillas<\/strong> a tu disposici\u00f3n, es siempre conveniente por higiene que tengas la tuya propia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">En casi todos estos estudios tienen spray y trapo para que puedas limpiar la esterilla despu\u00e9s de que la hayas usado y quede limpia para el siguiente yogui.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Pero a veces, como dice una amiga, <strong>\u201clas esterillas huelen a pies\u201d<\/strong> en los estudios.<\/p>\n\n\n\n<p>Por eso te recomiendo tener tu propia esterilla, en Chiang Mai <strong>encontrar\u00e1s muchas tiendas que venden esterillas<\/strong> y si no tambi\u00e9n tienes un Decahtlon en Hang Dong.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"toalla-de-yoga\"><strong><em>Toalla de yoga<\/em><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Para m\u00ed la mejor alternativa es tener una <strong><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Toalla de yoga\" href=\"https:\/\/amzn.to\/3sHXkyd\" data-linkid=\"6285\" data-shortcode=\"true\">serviette de yoga<\/a><\/strong> como la del enlace, normalmente<strong> uso la esterilla de los estudios como base y encima pongo mi toalla<\/strong>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/34qBzDX\" rel=\"nofollow\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/toalla.jpg\" alt=\"toalla de yoga - amazon\" class=\"wp-image-4297\" srcset=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/toalla.jpg 300w, https:\/\/viajerosactivos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/toalla-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">La toalla es <strong>compacta<\/strong>, ideal para llevarla en tu maleta o mochila, tambi\u00e9n es m\u00e1s higi\u00e9nica porque no lo compartes con todos los yoguis que pasen por el estudio y <strong>la puedes lavar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Adem\u00e1s, si eres como yo, que no paras de transpirar en estos pa\u00edses tropicales, la toalla te ayudar\u00e1 con el agarre, no te resbalaras al hacer las diferentes posturas, adem\u00e1s de que absorbe el sudor.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"conclusion\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion\"><\/span>Conclusion<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">\u00a1Si nunca has probado yoga, an\u00edmate! Chiang Mai es uno de los mejores lugares para probar las clases.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Seguro te sorprende, adem\u00e1s <strong>existen estilos diferentes<\/strong>, ya si eres una persona activa y necesitas una actividad f\u00edsica m\u00e1s demandante en cuanto a energ\u00eda para poder relajarte o si prefieres algo mucho m\u00e1s pausado.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"426\" src=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/people-2562357_640.jpg\" alt=\"5 mejores estudios de yoga en Chiang Mai\" class=\"wp-image-2762\" srcset=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/people-2562357_640.jpg 640w, https:\/\/viajerosactivos.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/people-2562357_640-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\"><strong>Los beneficios del yoga son m\u00faltiples, a nivel f\u00edsico como mental. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Recuerda que el <strong>yoga no se trata de posturas tipo contorsionista de las que est\u00e1 lleno Instagram<\/strong>, la mayor\u00eda de los que practicamos yoga estamos a a\u00f1os luz de alcanzar algo as\u00ed.&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify has-base-background-color has-background\">\ud83d\ude4f Yoga te puede ayudar a estar m\u00e1s presente, <strong>centrarte en tu d\u00eda a d\u00eda y al mismo tiempo mejorar a nivel f\u00edsico<\/strong> tu fuerza, flexibilidad y equilibrio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Estos son para m\u00ed son los mejores 5 estudios de yoga en Chiang Mai. \u00bfHas probado alguno de ellos?<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Si vous avez des questions, laissez-moi un commentaire ci-dessous, je r\u00e9ponds toujours. \ud83d\udc4b\ud83d\ude03<strong> \u00a1Namast\u00e9! <\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"en-estos-otros-articulos-puedes-leer-mas-sobre-chiang-mai-y-el-sudeste-asiatico\"><strong>M\u00e1s sobre Yoga y Tailandia<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/fr\/retiros-de-yoga-en-chiang-mai\/\">4 des meilleures retraites de yoga \u00e0 Chiang Mai<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/fr\/retiros-en-tailandia\/\">Les 7 meilleurs centres de yoga et de m\u00e9ditation en Tha\u00eflande<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/fr\/yoga-en-tailandia\/\">Les 4 meilleures formations de professeur de yoga en Tha\u00eflande<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/fr\/templos-chiang-mai\/\">Les 5 plus beaux temples de Chiang Mai \u2013 pour leur beaut\u00e9 et leur importance<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/fr\/piscinas-en-chiang-mai\/\">Les 15 meilleures piscines de Chiang Mai<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/viajerosactivos.com\/fr\/que-ver-en-bangkok-en-3-dias\/\">Qu\u00e9 ver en Bangkok: 15 mejores actividades<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous \u00eates \u00e0 Chiang Mai, en vacances, pour un court s\u00e9jour ou vous y vivez, et vous avez envie de pratiquer le yoga\u00a0? 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