Les 5 meilleurs studios de yoga à Chiang Mai – Thaïlande

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Mise à jour : 27 avril 2026

Vous êtes à Chiang Mai en vacances, pour un court séjour, ou vous y vivez et vous avez envie de pratiquer le yoga ? Dans cet article, je vous présente les 5 meilleurs studios de yoga.

Que ce soit votre première fois ou que vous soyez un yogi confirmé, à Chiang Mai, vous trouverez des options pour vous, même parmi les plus simples. différents types de yoga et pour tous les budgets.

En plus, Ces studios acceptent tous les étudiants ponctuellement, vous n'aurez donc pas à payer de frais mensuels., Vous pouvez payer pour un seul cours ou acheter un forfait pour plusieurs cours.

Je vais vous indiquer les 5 meilleurs studios de yoga à Chiang Mai. En fait, l'un d'eux est en plein air, donc techniquement ce n'est pas un studio, mais il mérite d'être mentionné, et un autre studio possède 2 adresses.

Ils sont classés par ordre de visite, et non par note ou quoi que ce soit de ce genre., Ils ont tous quelque chose qui les rend dignes de figurer sur cette liste. Waouh, quel honneur ! Haha, ce ne sont pas les Oscars des studios de yoga, quand même ! 😁

Je suis sûre qu'il y en a un qui correspond parfaitement à ce que vous recherchez 😉

Les 5 meilleurs studios de yoga à Chiang Mai

1. Spirit Yoga Chiang Mai

Spirit Yoga est le studio de yoga de Marati Mahadev Jagatap, connu sous le nom de Jagat. situé dans le bâtiment en face du centre commercial Central Plaza Airport., Au deuxième étage, suivez les panneaux. 😉

C'est l'un des studios proposant le plus grand nombre de types de yoga différents à Chiang Mai, avec des styles tels que : Ashtanga, Hatha, Sivananda, Pantanjali.

En plus de Des cours spécifiques axés sur différents domaines Par exemple : avec un ballon de fitness, pour améliorer la flexibilité, pour améliorer la force, les salutations au soleil, les salutations à la lune, le yoga aérien, et même avec un trampoline.

Le niveau de certains cours peut être assez exigeant, mais Jagat propose toujours des alternatives en fonction des niveaux., D'autres sont également destinées aux niveaux débutants, marquées de la lettre B pour “ débutant ” en anglais.

L'horaire des cours change chaque semaine ; vous le trouverez mis à jour tous les dimanches sur la page Facebook de Spirit Yoga.

Informations Complémentaires:

• Où: 244 Mahidol Rd, sous-district de Pa Daet, district de Mueang Chiang Mai, Chiang Mai 50100
• Facebook : Spirit Yoga Chiang Mai
• Prix: 150 bahts pour un cours individuel, 200 bahts pour un cours spécial. Il existe également une carte de 15 cours à 1 500 bahts et une carte illimitée à 2 400 bahts, valables un mois.
• Calendrier: Il y a deux cours chaque matin et deux cours chaque après-midi, du lundi au vendredi. Veuillez consulter le calendrier pour plus d'informations.
• Langue d'enseignement : bilingue anglais-thaï
• Niveau de classe : Des cours sont proposés à différents niveaux, consultez l'emploi du temps.
• Type de yoga : Ashtanga, Hatha, Sivananda, Pantanjali, ainsi que des cours spécifiques
• Que faut-il apporter : Des vêtements confortables et de l'eau ; vous pouvez utiliser les tapis de yoga Spirit Yoga, vous trouverez également tout l'équipement nécessaire : sangles, ballons de fitness, rouleaux, blocs et bien plus encore.
• Le meilleur: Un programme complet avec une grande variété de cours, aux prix les plus abordables de tout Chiang Mai

QUI SONT LES ENSEIGNANTS :

Jagat assure les cours sauf le mercredi matin et parle anglais. Si vous prévoyez d'assister au cours un jour où il est absent, veuillez le contacter au préalable pour savoir si le professeur parle anglais.

– Marathi Mahadev Jagatap (Jagat) –

Jagat a commencé à pratiquer le yoga avec son père dès l'âge de 6 ans., Si vous le voyez dans un de ses cours, vous comprendrez pourquoi le yoga lui est si naturel.

Elle pratique le yoga traditionnel indien, son pays natal, et l'enseigne depuis 15 ans.

Un conseil et la signification du yoga pour Jagat :

“ La pratique du yoga doit se faire le matin ou le soir, donc n'importe quelle saison de l'année convient pour sa pratique. ”

“ Pour moi, le yoga est synonyme de vie saine et heureuse. ”

⭐ Si vous souhaitez profiter de l'occasion pour visiter les environs de Chiang Mai en toute simplicité, je vous recommande cette excursion qui combine Chiang Rai et le Triangle d'Or, Deux sites incontournables à visiter en une journée.

2. Studio de yoga Wild Rose

Le studio de yoga Wild Rose Il est situé dans la vieille ville de Chiang Mai dans une maison traditionnelle thaïlandaise en bois avec un magnifique jardin à l'entrée.

Les cours sont proposés dans des styles tels que le Hatha, le Vinyasa et l'Ashtanga ; ils proposent également des cours spécifiques comme le Vinyasa de l'Eau et le Vinyasa de la Lune.

Un autre cours très intéressant à Wild Rose est celui sur Gernot Huber est un cours de Hatha basé sur l'alignement, Un cours assez technique qui vous aidera à améliorer votre posture et à mieux comprendre votre propre corps.

Les cours proposés dans ce studio sont généralement d'un niveau assez élevé. et elles peuvent représenter un défi de taille si vous êtes un yogi peu ou pas expérimenté, mais les professeurs proposent toujours des alternatives.

Ce studio organise également des ateliers et des retraites. Ils proposent des formations de 200 heures à ceux qui souhaitent devenir professeurs de yoga..

Une recommandation: Arrivez tôt car certains cours se remplissent rapidement et vous risquez de manquer l'entraînement.

Informations Complémentaires:

• Où: Lane 4/1 Alleyway Phra Pok Klao Rd, district de Mueang Chiang Mai, Chiang Mai 50200
• Facebook
• Prix: 250 bahts par cours et 300 bahts pour les cours spéciaux ; des forfaits de 5 cours sont également disponibles pour 1 000 bahts et de 10 cours pour 1 500 bahts, valables 5 semaines.
• Calendrier: Entre 2 et 4 cours par jour ; consultez leur site web pour connaître l’horaire hebdomadaire.
• Langue d'enseignement : Anglais
• Niveau de classe : Les cours multiniveaux peuvent généralement être assez intenses pour les débutants, mais les professeurs proposent des alternatives.
• Type de yoga : Hatha, Vinyasa et Ashtanga ; ainsi que des cours spécifiques
• Que faut-il apporter : Des vêtements confortables ; vous y trouverez des tapis, des blocs, des sangles, une couverture et des coussins à votre disposition, ainsi que de l'eau potable.
• Le meilleur: Des cours stimulants, idéaux pour améliorer votre niveau, situés au centre de Chiang Mai

QUI SONT LES ENSEIGNANTS :

Wild Rose compte plusieurs très bons professeurs, dont Gernot.

– Gernot Huber –

Gernot a commencé à pratiquer le yoga il y a 24 ans avec un collègue de la Silicon Valley et l'enseigne depuis 10 ans.

Le type de yoga qu'elle pratique est une combinaison de Hatha et de Vinyasa, et elle a également créé son propre style qui mélange des éléments d'Iyengar, d'Ashtanga, d'Anusara, de Forrest, de Freedom et de Kripalu yoga.

Actuellement, elle vit à Chiang Mai et enseigne dans 5 studios., dont 2 présentées dans cet article : Wild Rose et Blossom Studio.

Ses cours sont axés sur l'amélioration de l'alignement corporel dans les postures. Pour tirer le meilleur parti de la pratique du yoga, chaque cours apporte quelque chose d'intéressant.

Cela vous amènera à réfléchir à vos postures ; après un cours avec lui, lorsque vous pratiquerez le yoga, vous vous souviendrez de ses paroles et Vous vous en rendrez compte si vous flattez votre ego ou si vous exécutez correctement la posture..

Dans ses cours, il demande en plaisantant : “ Qui veut se faire encore plus mal au cou ? ”.

Dans de nombreuses postures, nous avons parfois tendance à hyperétirer les muscles parce que nous pensons que c'est la bonne façon de faire, mais cela peut créer des tensions, ce qui est contre-productif.

Tout yogi peut tirer profit de ses cours, des débutants souhaitant acquérir de bonnes bases dans leur pratique du yoga aux yogis plus expérimentés désirant améliorer leurs asanas.

Gernot aussi Elle participe à divers cours pour professeurs de yoga et organise des retraites et des ateliers à l'international. (États-Unis, Europe et Asie).

Vous pouvez en savoir plus sur leurs cours sur Instagram.

Un conseil de Gernot aux nouveaux yogis:

“ Concentrez-vous sur le plaisir de chaque respiration. ».

Si vous parvenez à faire de cela l'objectif principal de votre pratique, celle-ci sera plus sûre, plus agréable et plus bénéfique.”

🙏 Si vous souhaitez faire une retraite dans le nord de la Thaïlande, je vous recommande Ceci se trouve à Chiang Rai Il est très populaire car il est peu coûteux et très complet. Vous trouverez plus d'informations à ce sujet dans cet article. Les meilleurs lieux de retraite en Thaïlande : pour le yoga et la méditation.

3. Arbre de Yoga Chiang Mai – Blossom Studio

Blossom Studio est le nouveau studio de Yoga Tree et Il est situé dans la vieille ville de Chiang Mai, au deuxième étage, dans un espace très spacieux et accueillant avec de grandes fenêtres.

Cette étude comprend une grande variété de classes et En plus du yoga, ils proposent des cours de méditation, de danse et de mouvement, ainsi que des ateliers de bien-être. comme le relâchement myofascial et les points de déclenchement.

En matière de yoga, ils proposent des cours de Hatha, Yin, yoga restauratif, d'alignement, énergisants et de détoxification ; vous pouvez consulter le calendrier sur leur site web, mis à jour mensuellement avec de nouveaux cours et ateliers.

Informations Complémentaires:

• Où: à côté de l'hôtel Vista Prapokkloa Rd, Tambon Si Phum, Mueang, Chiang Mai 50200
• Prix: Les cours individuels coûtent 300 bahts, un forfait de 5 cours coûte 1 250 bahts valable 1 mois et un forfait de 10 cours coûte 2 500 bahts valable 2 mois.
• Calendrier: Des cours sont dispensés tous les jours, matin et après-midi, sauf le dimanche où il n'y a cours que le matin ; consultez le planning sur leur site web.
• Langue d'enseignement : Anglais
• Niveau de classe : multiniveau, les enseignants proposent des alternatives
• Type de yoga : Massages Hatha, Yin, réparateur, d'alignement, énergisant et détox. Nous proposons également des ateliers de méditation, de Qi Gong, de gong sacré, de danse mandala et de bien-être.
• Que faut-il apporter : Des vêtements confortables et de l'eau ; vous pourrez y utiliser les tapis, blocs, coussins et autres équipements nécessaires.
• Le meilleur: Un large choix de cours de yoga et d'autres activités complémentaires, situés au cœur de Chiang Mai.

QUI SONT LES ENSEIGNANTS :

Blossom Studio compte de nombreux professeurs ; vous pouvez voir certains de leurs noms sur le calendrier. Parmi eux, Gernot Huber, qui enseigne également à Wild Rose (voir ci-dessus).

– Neil Jefferson –

Neil est un yogi avec plus de 20 ans d'expérience et pratique tous les styles de yoga. comme l'Ashtanga, le Restorative Yoga, le Yin Yoga, le Vinyasa Flow et bien d'autres, tous regroupés sous le terme de Hatha Yoga.

Ses cours sont du Hatha Slow Flow et, en plus d'enseigner au Blossom Studio, elle donne également des cours dans le parc (voir point 5 ci-dessous).

En collaboration avec Gaelen Hanson (voir ci-dessous au point 5) Ils organisent des retraites, des programmes intensifs de yoga et des formations de 200 heures pour devenir professeur de yoga certifié., Vous trouverez plus d'informations sur leur site web. Facebook.

La prochaine formation des enseignants et les cours intensifs auront lieu en juin/juillet 2020 à Chiang Mai.

Définition du yoga et de ses bienfaits pour Neil :

“Soyez pleinement présent dans tout ce que vous faites.».

Commencez sur le tapis et appliquez cette même conscience du moment présent à tout ce que vous faites.”

💦 Cet article sur le sujet pourrait également vous intéresser. Les meilleures piscines de Chiang Mai, où vous pourrez vous rafraîchir, travailler, faire quelques longueurs ou plonger. 😎

4. Yoga Ananda Chiang Mai – Marché Nimman et Jing Jai

Yoga Ananda est le studio fondée par Porntip Tananuchittikul, mieux connu sous le nom de Kru Nok (“ kru ” signifie professeur en thaï).

Cette étude Elle possède deux emplacements, l'un dans le quartier populaire de Nimman et l'autre au marché de Jing Jai., si compras un pase lo puedes usar en ambos locales.

Las clases son bastante variadas con diferentes tipos de yoga como Hatha, Vinyasa, Yin y Anusaranga; además de clases específicas como de flexibilidad y apertura de caderas.

Una de las cosas que más me ha gustado es que los profesores realizan ajustes manuales (corrección de posturas), también ayuda que las clases sean en grupos reducidos (principalmente en Nimman).

En plus, cuentan con purificador de aire en ambos estudios, algo de agradecer durante la “burning season” o el resto del año cuando los niveles de polución son muy altos.

Informations Complémentaires:

• Dónde Nimman: Hillside 3 Condominium, Nimmanahaeminda Road, Tambon Su Thep, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200
• Donde Jing Jai Market: Room A15-2, 45 Atsadathorn Road T, Patan, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50300
• Facebook
• Prix: 250 bahts por las clases sueltas, además tienen diversos pases válidos entre 1 mes y 2 meses o el ilimitado de un mes y otras opciones como el pase de turista o para 2 personas; todos los pases se pueden usar en ambos locales
• Calendrier: casi cada día hay 1 clases a la mañana y 2 clases a la tarde, ver calendario según el local en su web
• Langue d'enseignement : Anglais
• Niveau de classe : multinivel, los profesores dan alternativas a las diferentes posturas
• Type de yoga : Hatha, Vinyasa, Yin y Anusaranga; además de clases específicas como de flexibilidad y apertura de caderas
• Que faut-il apporter : ropa cómoda y agua; podrás usar las esterillas, bloques y demás material del estudio
• Le meilleur: los profesores corrigen las posturas (realizan ajustes), tiene purificador de aire, 2 locales para elegir

QUI SONT LES ENSEIGNANTS :

Ananda Yoga cuenta con varios profesores muy capacitados.

– Porntip Tananuchittikul (Kru Nok) –

Nok lleva casi 14 años practicando yoga, 7 años enseñando y más de 1.300 horas de cursos principalmente en Hatha aunque también practica Ashtanga, Vinyasa, terapéutica, mantras, Pranayama, Yoga Nidra y meditación.

Para Nok el yoga es una parte muy importante de su vida que la ha ayudado a superar y llevar de mejor forma los problemas de salud y por eso se lo ha tomado tan en serio.

Nok tiene un carácter amable y es una gran conocedora del yoga y el cuerpo humano, eso se nota en sus clases.

Aussi hace mucho por promover el yoga en Chiang Mai y da clases gratuitas en diferentes eventos, así como en el CMRCA (Chiang Mai Rock Climbing Adventures) qué da mensualmente una clase específica para escaladores.

Un consejo de Nok para los nuevos yogis:

“No te preocupes por empezar algo nuevo, abre tu mente y pruébalo.

Si pruebas yoga no te arrepentirás, es abrirte a un gran cambio para bien.

No importa tu género, edad o limitaciones físicas, todo el mundo puede practicar yoga de una forma segura.”

5. Yoga en el Parque – Chiang Mai

Se trata de un grupo de Facebook donde profesores de yoga que viven Chiang Mai o viajeros ofrecen clases de yoga en el Parque Nong Buak Hard de forma gratuita en inglés.

Hay clases casi todos los días a las 9 hs de la mañana, el calendario puede variar según los profesores que son quienes ofrecen su tiempo y experiencia desinteresadamente.

Para saber cuándo hay clase, mira el calendario del grupo de Facebook, en la sección de eventos.

Lo único que tendrás que hacer es llegar un poco antes de la hora para no perderte ni un minuto de clase, normalmente se reúne un grupo grande de gente que verás en la zona de césped cerca del lago.

Además, tienes que ir con ropa cómoda y llevar una esterilla de yoga o cualquier cosa que sirva para que puedas hacer tu práctica como una toalla, si no en el mismo parque alquilan esterillas de paja por solo 15 bahts (0,44 euros / 0,48 USD).

El estilo de yoga normalmente es Hatha Flow más o menos intenso según el profesor, a veces también puedes encontrar clases de otros estilos como Yoga de la Risa, Yoga Yin u otros estilos.

En caso de que seas profesores de yoga y quieras ofrecerte para dar clases, puedes contactarlos a través del grupo de Facebook para hacerlo.

Tal vez te toca compartir esterilla con alguno de los gatos que habitan en el parque, que sobre todo en el momento de la meditación se acercan. 😻

Informations Complémentaires:

• Où: Arak Rd, Tambon Phra Sing, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200
• Facebook: Yoga en el Parque Chiang Mai
• Prix: gratuito
• Calendrier: por lo general de 9 a 10 hs., confirmar en el calendario que puede ser en otro horario o durar más de una hora
• Langue d'enseignement : Anglais
• Niveau de classe : multinivel, todos los niveles son bienvenidos y los profesores ofrecen opciones durante las posturas
• Type de yoga : en general Hatha Flow, pero depende de los profesores, verificarlo en el calendario según las fechas
• Que faut-il apporter : esterilla, ropa cómoda y agua, también te puedes comprar un delicioso coco ahí mismo 😋
• Le meilleur: es gratis, todo el mundo es bienvenido y hay una energía muy buena y el parque es precioso

QUI SONT LES ENSEIGNANTS :

En los casi tres meses que estuve viviendo en Chiang Mai tuve oportunidad de probar clases con muchos de los profesores que tan generosamente dan clases de yoga en el Parque Nong Buak Hard, estos son algunos de ellos:

– Marina Forster –

Marina práctica diferentes estilos de yoga como Hot Yoga, Yin y Hatha, pero se ha especializado en Vinyasa que es el estilo que enseña en el parque y obtuvo su titulación de profesora de yoga en Ubud, Bali.

Un consejo de Marina para los nuevos yoguis:

“No te rindas!!

Solo porque una postura no la puedes hacer en la primera clase, no significa que no podrás en la décima.

Que no te intimiden los yoguis más experimentados que están a tu alrededor.”

Es verdad, nunca sabes quién está practicando a tu lado, tal vez es otro profesor o alguien que lleva más de 20 años practicando, hay posturas que llevan años poder hacerlas, solo hace falta constancia.

Marina es una de las profesoras más dulces y agradables, que te hará sentir muy a gusto, puedes seguirla en su Instagram.

– Gaelen Hanson –

Gaelen lleva practicando yoga más de 20 años y ella define el estilo que practica como “Hatha-Vinyasa y Movimiento Consiente” que es el estilo que enseña en el parque.

Con Neil (ver arriba punto 3 – Blossom Studio) organiza retiros, programas intensivos de yoga y cursos de 200 horas para obtener la titulación de yoga en Return to the Source Yoga.

El consejo de Gaelen para los nuevos yogis es:

“Yoga es para todo el mundo.

Sé paciente, toma clases con diferentes profesores y eventualmente encontrarás el tipo de yoga que funciona mejor para ti.”

– Sabrina Pilz –

Sabrina lleva 15 años practicando yoga Hatha y Vinyasa pero durante el último año ha comenzado a practicar y a enseñar yoga Yin.

Ella, como mucha gente, comenzó a practicar yoga como una forma de estar en forma y de conseguir más flexibilidad, pero luego descubrió los verdaderos beneficios del yoga.

Puedes seguirla en su Instagram y Facebook.

La frase favorita de Sabrina relativa a yoga:

“El yoga no se trata de superación personal, sino de auto-aceptación”

Que faut-il apporter aux cours de yoga ?

En todos estos 5 mejores estudios de Chiang Mai solo necesitas llevar tu ropa cómoda y agua.

Esterilla

Aunque en todos los estudios, excepto en el parque, tienes esterillas a tu disposición, es siempre conveniente por higiene que tengas la tuya propia.

En casi todos estos estudios tienen spray y trapo para que puedas limpiar la esterilla después de que la hayas usado y quede limpia para el siguiente yogui.

Pero a veces, como dice una amiga, “las esterillas huelen a pies” en los estudios.

Por eso te recomiendo tener tu propia esterilla, en Chiang Mai encontrarás muchas tiendas que venden esterillas y si no también tienes un Decahtlon en Hang Dong.

Toalla de yoga

Para mí la mejor alternativa es tener una serviette de yoga como la del enlace, normalmente uso la esterilla de los estudios como base y encima pongo mi toalla.

La toalla es compacta, ideal para llevarla en tu maleta o mochila, también es más higiénica porque no lo compartes con todos los yoguis que pasen por el estudio y la puedes lavar.

Además, si eres como yo, que no paras de transpirar en estos países tropicales, la toalla te ayudará con el agarre, no te resbalaras al hacer las diferentes posturas, además de que absorbe el sudor.

Conclusion

¡Si nunca has probado yoga, anímate! Chiang Mai es uno de los mejores lugares para probar las clases.

Seguro te sorprende, además existen estilos diferentes, ya si eres una persona activa y necesitas una actividad física más demandante en cuanto a energía para poder relajarte o si prefieres algo mucho más pausado.

Los beneficios del yoga son múltiples, a nivel físico como mental.

Recuerda que el yoga no se trata de posturas tipo contorsionista de las que está lleno Instagram, la mayoría de los que practicamos yoga estamos a años luz de alcanzar algo así. 

🙏 Yoga te puede ayudar a estar más presente, centrarte en tu día a día y al mismo tiempo mejorar a nivel físico tu fuerza, flexibilidad y equilibrio.

Estos son para mí son los mejores 5 estudios de yoga en Chiang Mai. ¿Has probado alguno de ellos?

Si vous avez des questions, laissez-moi un commentaire ci-dessous, je réponds toujours. 👋😃 ¡Namasté!

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