EL MEJOR MASAJE TAILANDÉS EN BANGKOK

Viajar al país de las sonrisas y no hacerse un masaje tailandés es imperdonable. Si vas a Bangkok, te cuento cual es el mejor sitio. Además, ¿a quién no le gusta un masaje?

Ya sea si has ido a practicar Muay Thai y te duele hasta el apellido de las agujetas o te apetece relajarte después de haberte pateado media ciudad visitando templos, regálate una sesión de masaje Thai.

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CÓMO ES EL MASAJE TAILANDÉS

Si cuando te dicen masaje piensas en la típica camilla alta con un agujero para poner la cara, aceite y que te hagan un masaje en la espalda, lamento decirte que el masaje tailandés nada tiene que ver con eso.

El masaje tailandés es un masaje intenso que se basa en presión de puntos y meridianos, compresiones circulatorias, movilización de articulaciones y estiramientos pasivos.

Se trabaja todo el cuerpo desde la punta de los pies hasta la cabeza y no se usan aceites ni ningún otro tipo de producto.

El terapeuta aplicará presión usando su propio peso corporal, pulgares, palmas, codos, rodillas y pies, sobre un colchón firme o futón en el suelo.

Además es necesario que uses ropa cómoda que permita el movimiento.

como es el masaje thai

QUIÉN INVENTÓ EL MASAJE THAI

En el siglo V a.c. buda se hizo amigo del Dr Jivaka Kumarbhaccha, un sanador ayurveda (medicina tradicional india). Quien finalmente se convirtió en el médico principal de la comunidad inicial Sangha compuesta por el mismo Buda y sus seguidores.

El Dr Jivaka realizó un viaje a Tailandia, combinó la medicina tradicional china con sus conocimientos ayurvédicos para crear la Medicina Tradicional Tailandesa.

La medicina tradicional tailandesa se compone de: remedios de hierbas, medicinas nutricionales, prácticas espirituales y el masaje Thai.

QUÉ TIPOS DE MASAJE TAILANDÉS EXISTE

El masaje thai es una tradición que se remonta desde hace siglos y ha evolucionado con algunas variantes según las regiones.

La principal variante se da entre el norte y el sur del país.

El estilo del norte se caracteriza por estiramientos suaves, presión con pulgares y manos, compresiones para abrir, equilibrar y relajar el cuerpo.

En cambio el estilo del sur realiza una presión más fuerte sobre puntos de acupuntura y menos estiramientos. Este estilo es el más común en la zona de Bangkok.

estiramiento masaje thai

EL MASAJE TAILANDÉS, YOGA Y OTROS DEPORTES

El masaje tradicional tailandés es también conocido como yoga pasivo o yoga asistido en el cual el terapeuta te aplicara posturas de yoga para estirar tu cuerpo.

Es un tipo de masaje especial recomendado para mejorar la flexibilidad.

Funciona excelentemente como masaje deportivo para preparar la musculatura antes de un evento deportivo exigente o después de duros entrenamientos.

En masaje thai se presionan los puntos de acupuntura, 92% de esos puntos coinciden con los puntos gatillo miofaciales.

El término punto gatillo fue acuñado por Steindler en los años 40 y en la actualidad han tomado mayor interés por deportistas profesionales, masajistas y terapeutas.

manual-de-los-puntos-gatillo

Según el libro de Travell, Simons y Simons entre el 75% y 95% de los dolores que sufrimos están asociados a estos puntos, y su tratamiento generalmente mediante presión es beneficioso para eliminar el dolor y mejorar la movilidad.

DÓNDE HACERTE UN BUEN MASAJE THAI

El conocimiento y la técnica del masaje tailandés han sido enseñados a través de los siglos por los monjes en los monasterios budistas o Wat en tailandés.

Es completamente normal encontrar el servicio de masaje en cualquier templo de Tailandia.

Por supuesto que también podrás hacerte un masaje como dios manda en un spa o en el resort que te estés alojando.

masaje tailandes de pies a cabeza

Aunque también encontrarás que la oferta de masaje es inmensa, donde vayas hay alguien ofreciendo sus servicios, incluido en los barrios rojos… pero esos son otro tipos de masaje, al menos el final es diferente, jajaja.

Recuerda que el masaje tailandés es un masaje muy particular que toca puntos delicados, seguro preferirás que te lo realice un profesional.

La formación es costosa y no está al alcance del tailandés medio, por ese motivo las probabilidades que te hagan un buen masaje thai en cualquier puesto de la esquina por 120 baht la hora (3,60€ / 4usd) son casi nulas.

No digo que este mal hacerte un masaje económico, pero como me dijo una amiga “solo te amasan un poco”, seguro también sirve para relajar.

Por eso, te recomiendo que busques un buen sitio.

EL MEJOR MASAJE TAILANDÉS EN BANGKOK

Recién llegada a Tailandia, estaba en Bangkok y decidí que era una buena idea ir a que me hicieran un masaje, tenía claro que tenía que ser un buen sitio y que no me costara un riñón.

La escuela de masajes más prestigiosa de toda Tailandia está en Bangkok, allí además puedes hacerte un masaje a un precio insuperable considerando la calidad del masaje que recibirás.

Como no podía ser de otra manera la escuela está dentro del recinto de un monasterio y es la Watpho Thai Traditional Medicine School y tienen un pabellón en el que realizan los masajes.

buda reclinado templo wat pho

Wat Pho, es el monasterio donde se encuentra el Buda reclinado, una impresionante escultura dorada de buda de nada menos 46 metros de largo, para mi es una de los templos más interesantes para visitar en Bangkok, súper recomendable.

Para el masaje no hace falta pedir cita, si vas a visitar el monasterio aprovecha para pasarte.

Para que te hagas una idea del precio, yo opté por el masaje tailandés de media hora y me costó 320 baht, al cambio 9,58€ / 10,60 usd.

En los jardines del monasterio hay algunas esculturas del masaje tailandés y todos tenían una cara de dolor, como en la foto de abajo, tengo que reconocer que me asustó un poco.

Al final fue un maravilloso masaje con la intensidad justa para relajar las tensiones y para terminar te ofrecen un té verde bien fresquito. Salí flotando de allí, sin duda repetiré.

técnica masaje thai wat pho

CONTRAINDICACIONES DEL MASAJE THAI

  • Mujeres embarazadas
  • Problemas cardiacos
  • Problemas de tensión, baja y alta
  • Problemas esqueléticos como osteoporosis, fracturas recientes o patologías discales
  • Problemas cutáneos, quemadoras o heridas.

BENEFICIOS DEL MASAJE TAILANDÉS

  • Ayuda a alcanzar una profunda relajación
  • Mejorar la flexibilidad de la musculatura, fortalece los ligamentos y tendones
  • Estimula de la circulación sanguínea
  • Propicia la eliminación de toxinas
  • Armoniza la conexión entre cuerpo, mente y alma
  • Fortalece el sistema inmunológico

Si visitas Bangkok o cualquier otra zona de Tailandia además de visitar sus templos y deleitarte con su magnífica comida tailandesa aprovecha a hacerte un masaje tailandés, seguro no te arrepientes.

Si ya lo has probado cuéntame que tal la experiencia. ¿Algún sitio para recomendar?

Si tienes alguna duda o sugerencia no dudes en dejarme un comentario aquí abajo o enviarme un email, siempre respondo. ¡Buen masaje!

masaje tailandés spa en la playa

FUENTES Y OTROS ENLACES

Watpho Thai Traditional Medicine School

Thai massage & Ayurvedic healing: Patricia Kilpatrick

Theoretical Constructs for the formation of Trigger Points – School of Thai Massage

Trigger Points and Referred Pain – Thai Body Work

Evidence-based pain management – EPMA Journal