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Actualizado: 18 enero, 2025
Qué es el Muay Thai, origen, beneficios y los 5 mejores gimnasios de Muay Thai en Chiang Mai con precios y 1 campamento de Muay Thai.
El Muay Thai es perfecto si te agrada el deporte alta intensidad y en concreto las artes marciales. Además, ¿Qué mejor lugar que Tailandia para a practicar el boxeo thai?
Es el deporte nacional por excelencia, si no te hace gracia la parte combate, también lo puedes practicar solo para estar en forma (fitness).
Las clases sueltas te servirán para probar o mejorar tu técnica, al mismo tiempo que alternas con visitas turísticas. Es decir, unas vacaciones completas.
Si no, otra alternativa es hacer un campamento de Muay Thai durante una estancia más larga, porque puedes pedirte una visa de estudios para hacer Muay Thai.
Después de vivir en Tailandia durante 3 años, te puedo decir que es toda una experiencia positiva.
Aún no conozco a nadie que haya venido y vuelva a su país arrepintiéndose, más bien todo lo contrario, la gente busca la manera de volver o alargar su estadía.
Tailandia tiene muchas cosas que ofrecer, desde playas paradisíacas de aguas cristalinas, hermosas cascadas escondidas en medio de la selva, una gastronomía variada y deliciosa, templos y rincones asombrosos para descubrir.
Por si fuera poco, la gente local es de carácter amable y siempre están dispuestos a ayudar, te harán sentirte a gusto.
Cuando estés en Bangkok si te apetece ver un combate de Muay Thai, te recomiendo estas del enlace que son entradas VIP para el estadio Ratchadamnoen.
Muay Thai – Origen y Beneficios
Muay Thai significa “boxeo tailandés”, también conocido como el arte de los 8 miembros porque se usan puños, codos, tibias y rodillas.
El origen del Muay Thai se remonta al tiempo cuando Siam (conocida como Tailandia en la actualidad) estaba en permanente guerra con sus vecinos de Camboya y Birmania.
Para defenderse, además de desarrollar técnicas de uso de armas, necesitaban otras que permitieran un combate a corta distancia cuerpo a cuerpo.
Para ello se desarrolló el Muay Thai, basado en el milenario Muay Boran, que significa “boxeo ancestral”.
La práctica del Muay Thai cada día está más extendida a nivel mundial e incluso algunas de sus técnicas son utilizadas en MMA (Mixed Martial Arts).
Hoy en día, además, es un deporte que se ha extendido incluso a aquellos que no buscan pelear, sino como ejercicio de fitness.
A pesar de que en su origen era un deporte exclusivo de hombres, en la actualidad son muchas las mujeres que lo practican e incluso participan en peleas.
Es un deporte de alta intensidad donde se trabaja el cuerpo en tu totalidad que:
- Tonifica la musculatura
- Ayuda a bajar de peso
- Mejora la agilidad física y mental
- Mejora la disciplina
- Excelente como trabajo cardiovascular
- Alivia el estrés
- Te enseña a defenderte
¿Por qué elegir Chiang Mai para practicar Muay Thai?
A la hora de elegir un lugar para practicar boxeo tailandés en Tailandia, las opciones para mí son claras, sobre todo si tu prioridad es el Muay Thai, las opciones son Bangkok, Chiang Mai y Phuket.
En esos 3 lugares es donde encontrarás los mejores gimnasios con los mejores profesores, ya sea para aprender, mejorar o convertirte en un profesional del Muay Thai.
En caso que tu prioridad no sea el Muay Thai, simplemente quieres aprovechar como un extra mientras estás en Tailandia, en casi cualquier sitio encontrarás algún gimnasio donde practicarlo.
¿Por qué elegir Chiang Mai?
Chiang Mai tiene algunas características que la hacen un sitio ideal para pasar una temporada:
- Es una ciudad más tranquila y acogedora
- Los precios son más económicos en general, desde la vivienda, comida e incluso los cursos
- No echarás en falta nada de lo que puedas encontrar en Bangkok, desde vida nocturna, ocio, deportes, gastronomía, buenos hospitales, tiendas y supermercados
- Una ciudad cosmopolita con una amplia comunidad de expatriados
- Naturaleza sobrecogedora donde podrás realizar rutas de senderismo como el Sendero de los Monjes
- El norte de Tailandia es ideal para realizar actividades de aventura como rafting y tirolinas
5 Mejores Gimnasios de Muay Thai en Chiang Mai
Estos son los 5 mejores gimnasios de Muay Thai en Chiang Mai, están en el orden que los he visitado, no es por puntuación ni nada por el estilo. Seguro hay alguno que se adapta a lo que estás buscando:
1. Chiang Mai fight fit Muay Thai
Chiang Mai Fight Fit Muay Thai se encuentra a menos de 10 minutos en coche del casco antiguo de Chiang Mai, en la zona noreste, cerca del río Ping.
En este gimnasio tienen 2 tipos de clases separadas:
- 90 minutos abierta a todos los niveles, para entrenamiento de fitness, luchadores retirados o si simplemente quieres un nivel más bajo de intensidad
- 3 horas, es una clase mucho más exigente, perfecta para luchadores activos para preparar las peleas o si quieres entrenar al nivel de luchador. Si no es una verdadera matada. 😅
Las clases a veces se pueden extender hasta media hora más del horario habitual, pero será algo que el entrenador consultará con los alumnos previamente.
Los entrenadores llevan desde niños practicando Muay Thai y son luchadores profesionales con años de experiencia enseñando.
Información extra:
- Dónde: 3/1 Pa Tan Alley, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50300, Tailandia
- Precio: clase suelta por 300 bahts; además pases semanales y mensuales (ver foto de precios); precio por semestre y anual a consultar
- Horario de las clases de 90 min: lunes a viernes de 8:30 a 10 hs y de 18:30 a 20 hs (principalmente principiantes); sábado de 10 a 11:30 hs
- Horario de las clases de 3 horas (luchadores): lunes a viernes de 17 a 20 hs
- Idioma de las clases: inglés
- Tipo de entrenamiento: combate y fitness
- Entrenamiento mujeres: sí, sorprende que en las clases de la noche a veces hasta el 50% son mujeres, también hay mujeres que entrenan para pelear
- Mínimo de edad: 12 años, incluso menores de esa edad a pactar entre el gimnasio y los padres
- Visa de educación: no disponible
- Qué llevar: ropa cómoda y agua; el resto de equipamiento está a disposición en e gimnasio
2. ChiangMai Muay Thai gym
Este gimnasio de Muay Thai se encuentra en la zona noroeste del casco antiguo de Chiang Mai, en la segunda planta, en un espacio amplio y bien ventilado.
Tiene campo de entrenamiento de Muay Thai y está aprobado por el Ministerio de Educación, por lo tanto, pueden ofrecer visa de educación, así como certificado de estudios.
Tienen 5 programas con diferentes niveles: Principiante, Intermedio, Avanzado, Entrenador y Árbitro; para cada nivel pueden respaldar hasta 1 año de visa de educación (me lo han confirmado por email).
Fundado por Kru O, que además de la escuela de Muay Thai en Chiang Mai tienen otra en Estados Unidos.
Los entrenadores (kru en tailandés) llevan casi toda su vida practicando Muay Thai, algunos han comenzado a temprana edad, a partir de los 8 o 9 años.
Desde la llegada del coronavirus en este gimnasio de Muay Thai, se lo han tomado muy en serio y por seguridad toman la temperatura antes de entrar a entrenar, además tienen gel desinfectante a disposición.
Información extra:
- Dónde: 76 Wiang Kaew Rd, Tambon Si Phum, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200, Tailandia
- Precio: clase suelta por 390 bahts y diferentes pases según el número de clases y pases mensuales (ver foto arriba)
- Horario: lunes a sábado de 8:30 a 10 hs y de 14 a 20 hs
- Idioma de las clases: inglés y palabras de muay thai básicas
- Tipo de entrenamiento: combate y fitness
- Entrenamiento mujeres: sí
- Mínimo de edad: 6 años, incluso menores de esa edad si entienden y pueden seguir las instrucciones de una clase
- Visa de educación: sí, hasta 1 año por cada uno de sus programas de entrenamiento
- Qué llevar: ropa cómoda y agua; el resto de equipamiento está a disposición en el gimnasio
Consejo de Kru O (dueño y entrenador de Chiangmai Muay Thai Gym) para principiantes:
“Atrévete! Muay Thai no es solo para pelear, es saludable, es excelente ejercicio, como defensa personal y excelente disciplina.»
3. Sit Thaharnaek Muay Thai gym
Sit Thaharnaek Muay Thai Gym se encuentra a solo 15 minutos andando de la puerta Tha Phae, cerca del río Ping, en el Bazar Nocturno.
Este gimnasio fue fundado por Kru Hua y su familia, donde entrenan todos los niveles, desde principiantes, intermedio, avanzado y luchadores profesionales.
Kru Hua ha participado en más de 500 peleas en su carrera de Muay Thai y ha estado entre los mejores luchadores del estadio Rajadamern en Bangkok.
Todos los entrenadores de Sit Thaharnaek Muay Thai Gym han comenzado a entrenar siendo muy pequeños y ha sido siempre parte de su vida, por eso tienen un cariño muy especial al Muay Thai.
Información extra:
- Dónde: the Night Bazaar place hotel, 41 Kalare Night Bazaar , 2nd floor, Changklan Rd, 50100, Tailandia
- Precio: 400 bahts por clase suelta, tienen pases semanales y mensuales (ver foto de arriba)
- Horario: lunes a sábado de 9 a 11 hs y de 16 a 18 hs
- Idioma de las clases: inglés
- Tipo de entrenamiento: combate y fitness
- Entrenamiento mujeres: sí
- Mínimo de edad: 6 años, incluso menores de esa edad, pero depende de los padres y cada niño/a
- Visa de educación: no disponible
- Qué llevar: ropa cómoda y agua; el resto de equipamiento está a disposición en el gimnasio
Consejo de Kru Hua (fundador y ex luchador profesional) para principiantes:
“Es una excelente forma de hacer ejercicio y entrenar tanto tu cuerpo como tu mente, al mismo tiempo que aprendes sobre la cultura tailandesa. Independientemente de si tu objetivo es mejorar la forma física o luchar.
Muay Thai es para todos.”
4. Team Quest Thailand Muay Thai & MMA training camp
En Team Quest Thailand es una de las escuelas de Muay Thai con entrenamientos más completos de Chiang Mai con diferentes artes marciales.
Allí podrás hacer Muay Thai, MMA y por si fuera poco en el mismo gimnasio se encuentra el equipo de Carvalho, especialistas en Jui Jitsu Brasileño.
Está ubicado a 10 minutos en coche de la puerta de Chiang Mai, cerca del centro comercial Central Plaza Airport y es un espacio muy amplio y abierto.
El gimnasio se especializa en entrenamiento de alto nivel, aunque si lo prefieres también puedes practicarlo como fitness y entrenan todos los niveles desde principiante.
Los entrenadores todos han comenzado a practicar Muay Thai a temprana edad y llevan al menos 10 años enseñando.
Si quieres aprovechar tu estancia y entrenar lo máximo posible puedes optar por quedarte en sus propias instalaciones, tienen alojamiento a precios muy competitivos.
Tienen habitaciones compartidas con literas y ventilador e individuales con cama doble, ventilador y TV; los precios son por día, semana y mes.
Información extra:
- Dónde: 1 114/3 Pa Daet Sub-district, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50100, Tailandia
- Precio:350 baht por clases sueltas; tienen pase por semana, mes y 3 meses (ver foto de arriba); además de pases múltiples – disciplina (consultar la web)
- Horario:de lunes a sábado de 8 a 10 hs y de 16 a 18 hs
- Idioma de las clases: inglés
- Tipo de entrenamiento: combate y fitness
- Entrenamiento mujeres: sí
- Mínimo de edad: niños solo en clases privadas, a partir de 16 años en clases grupales
- Visa de educación: no disponible
- Qué llevar: ropa cómoda y agua; el resto de equipamiento se puede alquilar (ver precios abajo) o comprar ahí mismo
Consejo para principiantes:
“¡Ven a probar, te encantará!”
5. Por Silaphai Thai Boxing gym
Prasit Silaphai es el fundador de este gimnasio de Muay Thai, también conocido como Khrue Sith, es un entrenador certificado con licencia B y reconocido por la Junta de Boxeo Deportivo de Tailandia.
Esto permite que puedan respaldar las visas de educación por un máximo de 15 meses.
El gimnasio se encuentra a 15 minutos en coche del casco antiguo de Chiang Mai y sus instalaciones son completamente nuevas, ya que se han mudado en febrero de 2020.
Todos los entrenadores tienen amplia experiencia enseñando, desde nivel principiante hasta luchadores profesionales, con una amplia trayectoria en el mundo del Muay Thai.
El gimnasio está pensado para aquellos que quieran entrenar al menos durante una semana, aunque sí existe la posibilidad de clases puntuales.
Si quieres aprovecharlo al máximo, también puedes alojarte ahí mismo, el gimnasio cuenta con alojamiento en las mismas instalaciones.
También puedes consultar precios de los diferentes paquetes que ofrecen donde incluye entrenamiento y alojamiento.
Información extra:
- Dónde: 157 WangTan Village, Soi 3A/1 Moo 5, Mae Hea Meung 50100, Tailandia
- Precio: tienen precio semanal de 3.500 baht, también disponible de varias semanas o mes, así como clase para probar con traslados incluidos (ver tabla de precios arriba; además de clases específicas para profesionales (consultar en la web)
- Horario: de lunes a sábado de 7:30 a 9:30 hs y de 17 a 19 hs
- Idioma de las clases: inglés
- Tipo de entrenamiento: combate y fitness
- Entrenamiento mujeres: sí
- Mínimo de edad: 6 años
- Visa de educación: sí, entre 12 y 15 meses
- Qué llevar: ropa cómoda y agua; el resto de equipamiento está a disposición en el gimnasio
Mejor campamento de Muay Thai en Chiang Mai
Si estás pensando en entrenar en serio, te recomiendo ir a algún campamento de Muay Thai.
En el norte de Tailandia te puedo recomendar este en la provincia de Phetchabun, que está a medio camino entre Ayutthaya y Sukhothai.
Los profesores son en su mayoría campeones de Muay Thai con cientos de peleas ganadas.
Las ventajas de este campamento es que tienen 2 entrenamientos al día, Muay Thai, comidas, alojamiento, más otras actividades para complementar (crossfit, salidas en bicicleta de montaña, natación y senderismo)
Además, tienen opciones de 1 semana, 1 mes, 3 meses o incluso 1 año para convertirte en una máquina del Muay Thai. 🥊
⭐ También te puede interesar este artículo sobre los 4 mejores Campamentos de Muay Thai en Tailandia, con todos los detalles, incluido el precio.
Equipamiento Muay Thai
En caso de que simplemente quieras probar alguna clase de Muay Thai no necesitarás mucho más que ropa cómoda deportiva.
En estos gimnasios de Muay Thai en Chiang Mai tienen todo el equipamiento a disposición de los alumnos, ya sea de forma gratuita o de alquiler por un pequeño importe.
Si tienes planeado tomar algún curso o ir a algún campo de entrenamiento de Muay Thai es importante que por higiene compres tu propio equipamiento, al menos: unos guantes como los del enlace, vendas y las protecciones.
En Chiang Mai encontrarás muchas tiendas que venden ropa y equipamiento, sobre todo en la zona del Bazar Nocturno.
Pensamientos finales
Estos son los 5 mejores gimnasios de Muay Thai y el mejor campamento de Muay Thai en Chiang Mai, aunque encontrarás muchas más opciones en esta ciudad así como en el resto de Tailandia.
Si estás en Tailandia aprovecha a hacer alguna clase de boxeo thai, incluso si no tienes interés de subirte a un ring a pelear.
Este es un deporte que te permitirá mantenerte en forma como pocos por su alta intensidad.
Por cualquier duda déjame un comentario abajo, siempre respondo. 👋😃 ¡Buen entreno!
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Fuentes y enlaces útiles
Ministerio de Asuntos Exteriores de Tailandia
Fiebre amarilla – Asociación Española de Vacunología
Vacunas para Tailandia – Asociación Española de Vacunología
Hola, soy Andrea, creadora y escritora de Viajeros Activos. Soy nómada, por eso me considero una viajera a tiempo completo, me apasiona la buena comida y siempre estoy en busca de nuevas aventuras.
Hola,buenos días, mi nombres Martin Katan nacionalidad ecuatoriano. apasionado en el deporte tailandés el muay thay,estoy buscando una escuela para entrenar en tailandía solicito información o también un contacto con algún instructor.
Hola Martín
Pues todos los gimnasios de muay thai en Chiang Mai que menciono en el artículo están muy bien.
Además, los precios en Chiang Mai son los más razonables para practicar muay thai.
Tendrás que contactar a los gimnasios directamente, en el articulo puedes ver sus páginas de facebook.
hola buenas noches a mi me gustaría obtener la visa de educación para practicar el musy Thai pero tengo ya 56 años y no hablo inglés, sería muy difícil, tu crees que pueda aprender hablar el idioma o darme a entender con lo poquito de inglés que sé
Hola Sara
La gran mayoría de tailandeses no tienen un nivel alto de inglés, con que tengas un nivel medio, puedas entender y comunicarte un poco es suficiente.
Aprender tailandés no es sencillo, es un idioma que te llevará al menos un año empezar a hablar lo más básico, principalmente porque tienen un alfabeto diferente y los sonidos son complicados (tienen tonos como en chino). Te lo digo porque yo estuve estudiándolo cuando vivía en Tailandia.
Te será muchísimo más fácil mejorar el inglés que aprender tailandés, a menos que ya sepas algún otro idioma del sudeste asiático, tipo malayo u otros similares.
Si vas a intentar mejorar tu inglés, céntrate en la comunicación oral (hablar y entender), que será lo que necesitarás en Tailandia. Si te centras en un área específica es más fácil tener buenos resultados en pocos meses.
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