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Chiang Mai es uno de los destinos más populares en Tailandia para hacer un retiro de yoga en un entorno tranquilo y espiritual, donde se encuentra la mayor comunidad de yogis. Además, es una zona rodeada de montañas y templos budistas, la combinación perfecta de naturaleza, cultura y bienestar.
En este artículo te comparto los mejores retiros de yoga en Chiang Mai, con prácticas como meditación, pranayama y baños de sonido, además de actividades culturales y de conexión con la naturaleza.
Si no tienes tiempo para leer todo el artículo, este es mi retiro en Chiang Mai favorito, es muy auténtico, en un entorno de naturaleza hermosa y muy económico.
Mejores Retiros de Yoga en Chiang Mai
1. Retiro de Yoga y Meditación
Este retiro de yoga en Chiang Mai es perfecto si quieres conectar con la naturaleza y profundizar en la práctica. El retiro combina sesiones de yoga terapéutico, restaurativo y movilidad, junto con meditaciones guiadas y enseñanzas diarias.
Algo que me encantó es el alojamiento, son de diferente tipo y están construidos a mano, rodeados de montañas y balcones que darán unas vistas increíbles. La alimentación es otro punto fuerte, incluye comidas diarias caseras, preparadas con ingredientes frescos y locales.
Además, es un retiro no comercial, perfecto si buscas una experiencia auténtica. Por algo es uno de los mejores retiros de yoga de Tailandia y el más popular, de hecho, es el que te mencionaba al inicio del artículo. Este retiro de yoga te permite profundizar en tu práctica en un entorno rodeado de naturaleza y con un estilo de vida sencillo y armonioso.
✔️ Incluye
- 4 noches de alojamiento en construcciones hechas a mano
- 3 comidas caseras deliciosas al día
- Sesiones diarias de yoga matutino y vespertino
- 2 meditaciones guiadas diarias
- Ambiente de vida comunitaria auténtico
- Ubicación natural en la ladera de la montaña
🔹 Datos importantes
- Lugar: Sop Poeng, Chiang Mai
- Duración: 5 días / 4 noches
- Precio: Desde 289 euros / 302 USD (precio actualizado el 04/03/2025)
- Nivel: Principiante, Intermedio, Avanzado
- Estilos de yoga: Hatha, Vinyasa, Yin, Restaurativo, Terapéutico, Alineación
- En este enlace puedes ver la disponibilidad y reservar este retiro de yoga y meditación en Chiang Mai
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2. Retiro Rejuvenecedor
Si buscas un retiro de yoga que nutra tu corazón, mente y alma, este es una excelente opción que combina prácticas de yoga y meditación en un entorno sereno y natural.
Cada día hay dos sesiones de yoga y meditación, con talleres matutinos o nocturnos que abarcan una variedad de temas. Los estilos de yoga incluyen Hatha, Vinyasa, Yin y Restaurativo para todos los niveles.
El alojamiento es sencillo pero cómodo, construido con materiales naturales como ladrillos de tierra y teniendo en cuenta la sostenibilidad. La alimentación es otro aspecto destacado, donde utilizan ingredientes que se cultivan de forma orgánica allí mismo en el jardín.
A mí una de las cosas que más me gustó fue el entorno, está rodeado de campos de arroz y naturaleza, perfecto para desconectar al máximo. Además de las prácticas de yoga y meditación, tendrás tiempo para relajarte y disfrutar de la serenidad del lugar.
✔️ Incluye
- 5 noches de alojamiento
- Comidas diarias
- 2 clases diarias de yoga y meditación
- Talleres matutinos o nocturnos diarios
🔹 Datos importantes
- Lugar: Mae Wang, Chiang Mai
- Duración: 6 días / 5 noches
- Precio: Desde 317 euros / 332 USD (precio actualizado el 04/03/2025)
- Nivel: Principiante, Intermedio, Avanzado
- Estilos de yoga: Hatha, Vinyasa, Yin, Restaurativo
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3. Retiro de Yoga y Meditación en Silencio
Si buscas una experiencia transformadora en Tailandia, este retiro de meditación en silencio y yoga es excepcional. Incluye prácticas diarias de yoga y meditación, todo ello en un entorno de silencio que promueve una profunda conexión interior. El programa también incluye lecturas enriquecedoras y fomentan el crecimiento personal.
El alojamiento es cómodo y allí mismo podrás disfrutar de la piscina al aire libre y un jardín de meditación. Todo el entorno es sereno y libre de distracciones. Luego, las comidas diarias son saludables con opciones vegetarianas y preparadas con ingredientes frescos que nutren el cuerpo y complementarán tu práctica espiritual.
✔️ Incluye
- 6 noches de alojamiento
- Comidas saludables diarias
- Prácticas diarias de Hatha yoga y meditación
- Conferencias perspicaces
- Acceso a la piscina al aire libre y al jardín de meditación
🔹 Datos importantes
- Lugar: On Tai, Chiang Mai
- Duración: 7 días / 6 noches
- Precio: Desde 267 euros / 279 USD (precio actualizado el 04/03/2025)
- Nivel: Principiante, Intermedio, Avanzado
- Estilos de yoga: Hatha, Tantra
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4. Retiro de Yoga Personalizado
Este retiro de yoga en Chiang Mai es perfecto si prefieres una experiencia de yoga personalizada con clases diseñadas para ti. El retiro se lleva a cabo en una tranquila villa tailandesa rodeada de naturaleza perfecta para desconectar del ajetreo diario y conectar conmigo mismo.
Incluye sesiones individuales de yoga adaptadas a tu nivel y objetivos, de estilos como Kripalu, Vinyasa, Nidra y prácticas centradas en los chakras. Además, el programa incluye dos talleres especiales: uno de Yoga Nidra y otro sobre el sonido de los chakras que enriquecen aún más la experiencia.
El alojamiento es en un bungalow privado con todas las comodidades, además en las instalaciones hay una piscina y un jardín de meditación. En lo que se refiere a las comidas, están bien elaboradas que te garantizan una experiencia culinaria saludable y deliciosa.
✔️ Incluye
- 3 noches de alojamiento
- Desayuno, almuerzo y cena diarios
- Sesiones individuales de yoga
- 2 talleres: Yoga Nidra y sonido de chakras
- Inmersión en la cultura tailandesa
🔹 Datos importantes
- Lugar: Chai Sathan, Chiang Mai
- Duración: 4 días / 3 noches
- Precio: Desde 1.255 euros / 1.314 USD (precio actualizado el 04/03/2025)
- Nivel: Principiante, Intermedio, Avanzado
- Estilos de yoga: Kripalu, Vinyasa, Nidra, Chakra
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Tabla Comparativa
Si después de leer todo el artículo aún no te decides cuál es el mejor retiro de yoga en Chiang Mai para tí, esta tabla comparativa te puede ayudar.
| Retiro | Tipo de Yoga | Extras | Lugar | Duración | Precio * | Fechas y reserva |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. Retiro de Yoga y Meditación | Hatha, Yin | Meditación, pranayama, baño de sonido, experiencias culturales | Sop Poeng, Chiang Mai | 5 días y 4 noches | 289 euros 302 USD | Reservar |
| 2. Retiro Rejuvenecedor | Vinyasa, Yin | Meditación, pranayama, canto de mantras, filosofía del yoga | Mae Wang, Chiang Mai | 6 días y 5 noches | 317 euros 332 USD | Reservar |
| 3. Retiro de Yoga & Meditación en Silencio | Hatha, Tantra | Meditación en silencio, enseñanzas budistas, sesiones de preguntas y respuestas | On Tai, Chiang Mai | 7 días y 6 noches | 267 euros 279 USD | Reservar |
| 4. Retiro Exclusivo y Personalizado | Kripalu, Vinyasa, Nidra, Chakra | Taller de Yoga Nidra, taller de sonido de chakras, actividades culturales | Chai Sathan, Chiang Mai | 4 días y 3 noches | 1.255 euros 1.314 USD | Reservar |
* Precios actualizados el 04/03/2025.
En caso de que quieres releer algún retiro, clica en el nombre del retiro que está en la primera columna para volver arriba.
Preguntas Frecuentes
Sí, todos los retiros de yoga que he incluido en el artículo son multinivel.
Los profesores dan alternativas de las asanas (posturas de yoga) para que cualquiera las pueda hacer, incluso alguien principiante.
Te entiendo perfectamente y te cuento que si vas a viajar en solitario, un retiro de yoga es uno de los mejores lugares para conocer gente con intereses similares a los tuyos. Exceptuando el último retiro de este artículo que es un retiro personalizado individual.
Además, en mi experiencia, la gente que va a los retiros es muy abierta y los profesores se encargan de crear un buen ambiente que hará que te sientas a gusto. Yo suelo viajar sola bastante y te puedo garantizar que los retiros son el lugar perfecto para estar segura y bien acompañada.
Si vas a un retiro en Chiang Mai, no hace falta que lleves el material de yoga, puedes usar el del mismo centro.
Sin embargo, en lo que se refiere a la esterilla, siempre es más higiénico que tengas la tuya. En caso de que no tengas espacio en la maleta, una buena alternativa es llevar una toalla de yoga, que ocupa poco espacio y se coloca encima de la esterilla que te prestan.
Además, debes llevar ropa y calzado cómodos, así como algo de abrigo para las meditaciones.
Si haces el retiro en diciembre o enero, lleva abrigo para la noche, las temperaturas bajan bastante y en las zonas montañosas pueden descender cerca de los 0 grados centígrados. También te puede interesar leer esta guía de Cuándo viajar a Tailandia, ahí hablo en detalle sobre las lluvias, temperaturas y la época de quemas.
En los enlaces que he dejado de cada retiro, si entras, abajo verás un botón verde que dice «enviar pregunta». Ahí te responderán directamente los organizadores del retiro. 😉
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Pensamientos Finales
Estos son los mejores retiros de yoga en Chiang Mai, espero que este artículo te sirva para encontrar el retiro perfecto para ti y te animes con esta experiencia única e inolvidable.
Si tienes alguna duda, déjame un comentario abajo y si te ha parecido útil el artículo, compártelo con otros yoguis. ¡Namasté! 🙏
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Hola, soy Andrea, creadora y escritora de Viajeros Activos. Soy nómada, por eso me considero una viajera a tiempo completo, me apasiona la buena comida y siempre estoy en busca de nuevas aventuras.